中医养生 > 落枕可以刮痧吗 落枕刮痧好还是拔罐好
落枕可以刮痧吗 落枕刮痧好还是拔罐好
2017-11-23阅读(137)
睡一觉醒来，发现颈肩部分区域僵硬，不能灵活运动，并且压痛明显，这便是我们常说的落枕现象。下面来看看中医疗法中落枕可以刮痧吗?
落枕病因病机
本病多有睡眠姿势不当，或负重颈部扭转受伤，或外感风寒后所致：
气滞血瘀：睡眠姿势不当或负重，颈部骨节筋肉遭受长时间过分牵拉而发生痉挛。
风寒外袭：颈部感受风寒，腠理疏泄，局部经脉为风寒之邪所滞，气血运行受阻。
落枕症候特点
气滞血瘀型落枕临床表现为颈项疼痛活动不利，活动时患侧疼痛加剧，头部歪向病侧，舌脉如常人;风寒外袭型则表现为颈部疼痛，头转侧受限，并伴随恶风微发热，头痛等表证，舌淡，苔薄白。
落枕怎么预防
1.颈部缺少锻炼容易落枕。经常伏案工作，久坐不动，会导致颈部肌肉和韧带因过度牵拉而处于一种缺血的劳损状态，容易导致落枕，这种情况下建议每个小时起身活动一下颈椎，以使颈部肌肉和韧带得到休息。
2.睡觉时枕头高度不合适容易导致落枕，枕头应该适合人体颈椎的生理弯曲，高度以12厘米为宜，软硬适中为佳，如果枕头过高，就会导致颈部肌肉处于紧张状态，不能得到很好的休息，同样枕头过低或不用枕头也会使颈部肌肉处于紧张状态。
3.颈部着凉，如晚上吹电风扇或开着空调等，可引起颈部血管和肌肉的反射性痉挛，影响颈部血液循环，久而久
之可造成颈部组织变性及退变而导致落枕，所以要注意颈部保暖，避免受凉。
相关问答推荐
-
1个回答Q 昨晚落枕了，该怎么办？是不是应该
-
1个回答Q 睡觉落枕颈椎痛怎么办啊，孕期可以
-
1个回答Q 落枕的临床表现是什么？
-
0个回答Q 落枕按摩有用吗
-
1个回答Q 落枕如何进行针灸治疗？
-
1个回答Q 落枕病因病机是什么？
-
1个回答Q 落枕了怎么快速好起来？
-
1个回答Q 如何通过拔罐治疗落枕？
-
1个回答Q 落枕临床主要体现在哪些方面?
-
1个回答Q 我落枕了，怎么办啊！脖子好疼
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守