宝宝咳嗽有痰可以喝蜂蜜水吗不能随便喝，要分清性温还是性凉！-乐哈健康网

宝宝咳嗽有痰可以喝蜂蜜水吗不能随便喝，要分清性温还是性凉！

2017-11-27

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大家都知道蜂蜜泡水有很多好处，例如：美容养颜、润肠通便等，因此很多家长也经常给宝宝喝蜂蜜水，但宝宝要是感冒咳嗽有痰了，是不是还能喝蜂蜜水呢？

宝宝咳嗽有痰怎么喝蜂蜜水效果好

1、蜂蜜选择：自然、野生蜂蜜，以枇杷蜂蜜、黄莲蜂蜜和槐花蜂蜜止咳化痰效果好。

2、蜂蜜搭配：与萝卜、梨、百合等具有滋阴润肺功效的食材搭配喝止咳化痰效果更好。

3、蜂蜜喝法：宜温水冲泡，温度不超过60度为宜。

备注：蜂蜜水止咳化痰具体食疗方法请参考以下7种偏方。

宝宝咳嗽有痰7种蜂蜜食疗偏方

1、柠檬蜂蜜水

做法：用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3—4杯。

或用蜂蜜500毫升，柠檬2个，广口玻璃瓶1个。柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

功效：止咳、化痰、生津健脾。还可增强抵抗力防治心血管疾病。

2、藕汁蜂蜜露

食材：鲜藕适量，蜂蜜15—30g。

做法：用鲜藕洗净榨汁100—150ml，加入蜂蜜调匀，口服。每日服2—3次，每次50—100ml。

功效：有清热止咳的功效，用于治疗肺热引起的咳嗽。

3、白萝卜蜂蜜法

食材：大白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5粒，麻黄少许。

做法：将白萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄共蒸半个小时，趁热顿服。

功效：发汗散寒，止咳化痰，用于治疗风寒咳嗽，是生活中最常见的蜂蜜止咳药方。

4、蜂蜜蒸梨

食材：大白梨1个，蜂蜜50g。

做法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟吃，每日早晚各吃1个，连吃数日。

功效：生津润燥，止咳化痰，手足心热，是小朋友咳嗽时，妈妈最放心的蜂蜜止咳药方。

5、花生枣蜜汤

食材：花生米、大红枣、蜂蜜各50g。

做法：用水共煎饮汤，日服2次。

功效：止咳化痰。用于治疗咳嗽，痰饮。

6、百合蜂蜜

食材：新鲜百合2kg，蜂蜜适量。

做法：用蜂蜜拌百合蒸饮，时时含1片，直接吞下服食。

功效：清肺宁神。用于治疗肺脏壅热，烦闷咳嗽症。

7、蜂蜜柚肉

食材：鲜柚肉500g，蜂蜜250g。

做法：柚肉去核放在瓶中，加酒适量，封严浸闷一夜，再倒入锅中，煎煮至干时，加入蜂蜜，拌匀即可。每日3—4次。

功效：有止咳化痰，健脾燥湿之功效。用于治疗痰湿咳嗽(症见咳嗽痰多，痰白而稀，胸闷脘痞，胃纳不振，神疲乏力、舌苔腻脉濡滑)。

宝宝咳嗽有痰喝蜂蜜水需注意

1、不要在睡前喝蜂蜜水容易长蛀牙

很多人认为在睡前喝一杯蜂蜜水是非常好的，但其实，蜂蜜中含有大量的果糖，如果宝宝在睡前喝蜂蜜水的话会导致血糖快速提高，当中的糖会转化成脂肪，不仅容易变胖，还有可能长蛀牙。

2、不要空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡

家长给宝宝喝蜂蜜水的时候，还要注意不要早上起来空腹饮用。如果长期空腹喝蜂蜜水的话会导致体内酸性增加，长时间的话会导致胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡等。

3、蜂蜜水不能高温冲饮

冲泡蜂蜜水时要切记，水温一般不要超过60℃。因为如果水温太高的话会使蜂蜜中的营养物质消失，还会影响到它的口味。

4、金属杯冲蜂蜜水易中毒

冲泡蜂蜜水不要用金属杯，因为蜂蜜呈酸性，与金属接触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素，这样会导致蜂蜜的颜色变黑。而且它的有效成分受到破坏，吃过之后还有可能会引起腹痛、呕吐等中毒症状。

5、以下宝宝不宜吃蜂蜜

（1）未满一岁的婴儿

蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易中毒。

（2）糖尿病宝宝

蜂蜜进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，因此患有糖尿病的宝宝是不能喝蜂蜜的。

（3）腹泻的宝宝

蜂蜜有润肠通便的效果，如果宝宝本身有腹泻的情况下，还继续吃蜂蜜的话，会加重腹泻的病症，因此吃蜂蜜还要看情况，不是每个宝宝都适合吃蜂蜜。