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核桃仁的营养价值

2017-11-28阅读(941)
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核桃仁是一种常见的食物,那么核桃仁的营养价值是什么呢?

抗衰老

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核桃仁中含有大量的钙、铁、磷等矿物质元素,经常食用具有抗衰老,乌须发和防治头发过早变白及脱落的功效。