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女性经期不能吃什么 这些食物让你越吃越胖
2017-11-30阅读(702)
有人说姨妈期的时候可以随便吃，怎么吃都不胖！别闹了好嘛！即使是你姨妈期吃的东西，转化成的脂肪还是会停留在你的身上的，所以今天就给你们说说，哪些食物姨妈期千万不能吃！
高脂食品
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
高钠食物
高钠食物会使乳 房胀痛造成水肿与乳 房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。
田螺
田螺性大凉，能清热。月 经期间忌吃田螺等寒性之物。
竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经 期应忌食。
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