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月经期间怎么保养身体 这些事情要注意

2017-12-03阅读(1145)
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女性经期是身体抵抗力比较弱的时候，对于很多事情要警惕，否则就会影响身体健康。下面我们就来给大家介绍一下女性要做到哪些经期保健措施吧。

月经期间防止受寒

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一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

月经期间不要捶腰

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月经期有很多不适的状况，像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。对于出现腰酸背痛这种情况，很多女性朋友都喜欢捶打腰部想舒缓酸痛，或者去做按摩。殊不知这样做反而效果会相反。

月经期间不宜性生活

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月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

月经期间不宜穿紧身裤

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如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。

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