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宝宝便秘吃什么好 宝宝便秘可以吃这些
2017-12-05阅读(1033)
便秘是所有年龄段孩子常见的问题，约30%的宝宝在成长过程中都会受到便秘的困扰。那么宝宝便秘吃什么好得快，下面就给大家介绍几种治疗宝宝便秘的方法，一起来看看吧。
芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。
功效：养血润燥。适用于血虚便秘。
柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。
功效：养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
香蕉粥
材料：香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，捣泥备用。
做法：取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。
功效：清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。
首乌百合粥
材料：首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。
做法：将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。
功效：益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
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