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红豆薏米粥的正确做法 红豆薏米不同功效的做法！
2017-12-11阅读(94)
红豆薏米粥是一种我们日常生活中经常食用的粥品，但是红豆薏米的作用这么多，做法都一样吗？那么红豆薏米粥的正确做法是什么？
红薯南瓜薏米粥——润肠通便
材料
薏米100克，红豆100克，南瓜、红薯、冰糖适量。
做法
1、将薏米和红豆清洗干净，挑选出坏果。
2、锅中加入适量清水，大火烧开。
3、红豆和薏米倒入锅中，煮开之后转中火炖30分钟。
4、将煮好的红豆薏米水倒出大部分，留刚好没过红豆和薏米的水浸泡2个小时。
5、将倒出的红豆薏米水加些蜂蜜可以直接饮用。
6、将红薯和南瓜切成小块，放入高压锅中。
7、将薏米和红豆倒入，加适量清水，煮10分钟左右关火。
8、闷到没有气体出来即可开盖食用
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