女性健康 > 月经不调有哪些危害 月经不调该怎么调理
月经不调有哪些危害 月经不调该怎么调理
2017-12-13阅读(718)
对于健康的成熟女性来说几乎每一个月都会经历一次月经，这不仅寓示着健康，而且也是生育能力的重要体现。但是，却有很多女性饱受月经不调的困扰。那么到底月经不调有何危害？又该如何调理呢？
月经不调的危害
引发炎症
月经不调会引发女性月经性关节炎，子宫内膜移位，宫颈炎，月经性牙痛等病症，给女性带来伤害。
诱发不孕
月经期是排卵的重要时期，而能否怀孕跟女性排卵是否正常有密不可分的联系。所以如果女性不能拥有一个正常、规律的月经，便不能正常排卵，也就是说不能为受孕提供条件，进而易诱发女性不孕之症的产生。
加快衰老
生理期时女性体内会排出经血，这也是人体内毒素代谢后的“垃圾”，只有毒素及时排出，才能拥有一个健康的内环境。而女性一旦出现月经不调的症状，便会使得毒素在体内越积越多，进而扰乱正常的内分泌系统，这也成为了致使女性出现色斑、痤疮、肌肤黯沉等不良症状的主要原因，加速衰老的步伐。
引发头痛
研究表明，月经不调，也会引发头痛，占女性头痛的20%，对女性有影响。
诱发妇科疾病
一般来说，正常的生理周期为3至7天，且经期第2和第3天经血略多，随后趋于正常，而月经量少、经血颜色暗或出现血块，多为肝气郁滞所致，同时也不能正常的进行毒素的排出，易在体内堆积，从而诱发子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等妇科病的产生。
易造成贫血
经期中出血异常也是月经不调的重要体现之一，而经期本来就是女性相对虚弱的时段，而若此时经血过多且停留时间较长，便易使得女性出现头晕、乏力、心悸等贫血的症状。
造成心情紧张
很多女性遇到经期不调的症状，心情便会出现猜疑、压抑，长此以往便会使得情绪受到不良损伤，这也是加重月经不调的重要原因。
月经不调如何调理
1、食补是极好的养生方式，所以在日常注重饮食内调也是调理月经的不二之选，其中在饮食中需要适量增加蛋白质、脂肪、糖类的摄取，另外需少吃寒凉性的食物。
2、养成良好的运动习惯能有效的促进人体新陈代谢的速度以及血液循环，从而更好的利于气血的运行，不仅能强身健体，而且还能调节月经的正常进行。
3、月经不调的产生和女性精神状态有很大的联系，所以对于处于快节奏、高压力状态下的女性一定要及时予以纾解，养成一个良好的精神状态，避免焦虑症状的产生。
4、女性在日常一定要注重小腹的保暖，防止湿寒之气侵袭体内，因为宫寒也是诱发月经不调的重要因素之一。
相关问答推荐
-
0个回答Q 外阴瘙痒和月经不调有什么关系吗？
-
0个回答Q 喝黑糖姜茶能不能调理月经不调？？
-
0个回答Q 月经不调吃白芍有什么用？
-
3个回答Q 月经不调是吃了生冷的食物引起的吗
-
2个回答Q 我月经不调，已经来15天了，现在
-
0个回答Q 青春期月经不调有哪些原因
-
1个回答Q 月经不调有一年多了，今年因功血做
-
0个回答Q 吃乌鸡可以调理月经吗
-
0个回答Q 青春期月经不调正常吗
-
0个回答Q 艾叶泡脚可以改善月经不调吗？？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
臀部生殖
-
月经不调
-
腹部
-
四肢
-
皮肤
1
痛经女性经期注意什
经期喝茶水会有影响
月经推迟的原因
白带多是什么原因有
月经期间吃什么好排
闭经的原因有哪些
月经不调有哪些原因