冬季晒被子晒多久合适冬天究竟有没有必要晒被子-乐哈健康网

冬季晒被子晒多久合适冬天究竟有没有必要晒被子

2017-12-14

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南方人冬天更喜欢晒被子，一遇到晴天，大学校园、小区中都是晒被子的，连路边的绿化带都不放过，统统被五颜六色的被子覆盖。那么有没有必要晒被子呢？

其实晒被子真的很有必要

通常人体每天需要摄取2000毫升的水分，这些水分一般通过出汗、呼吸、尿液、皮肤散发这三种方式排出体外。所以，人体皮肤每时每刻都在散发出水分，夜间也不例外。而夜间散发出的汗水，大多被被子吸收。

此外，此外有数据显示，人的一生要代谢18kg的皮屑。而人的一生有1/3时间在床上度过，所以被子、床单上也会有皮屑存在。晒被子是为了去除过多的皮屑、水分，以及起到杀菌、保暖作用。

冬季晒被子的4个好处

减少被子上螨虫

人体代谢的皮屑，以及温暖潮湿的环境是螨虫最佳的营养和生活环境。虽然晒被子不能完全杀死螨虫，却能减少被子上的螨虫，同时通过暴晒、抖落，让螨虫不容易滋生。

起到杀菌作用

被子接受紫外线的照射，减少携带的细菌，减少感冒等流行性疾病的发生。

保持被子干燥

防止发霉以及出现皮肤病。点击蓝字了解更多：洗衣机千万别这样用了别等到得皮肤病才后悔

提高被子的保暖性

通过暴晒，被子中空气含量高，保温效果会更好。

那么多久晒一次被子呢？三天、一周、还是两周？

其实多久晒一次被子并没有固定时间，完全视天气、环境、舒适度而定。当然勤晒被子是没错，但是不能长时间不晒被子，最少保持一月一次。