黄芪怎么补气血效果好,如何用黄芪补气血-乐哈健康网

黄芪怎么补气血效果好如何用黄芪补气血

2017-12-20

阅读(940)

黄芪是日常养生保健的佳品，在补气的同时，还可生血摄血，适宜于血虚，脾气虚弱人群食用，那么黄芪怎么补气血效果好?

黄芪阿胶粥

材料：黄芪20克，阿胶15克，粳米50克。红糖适量。

做法：先将黄芪煎取浓汁，去渣后将药汁与粳米同入砂锅，加水适量，以文火煮粥，将阿胶捣碎，待粥将熟时，放入阿胶，边煮边搅匀，待粥稠胶化时，再加入红糖，稍煮片刻即可。

功效：益气补血。适宜于心血两虚所致的形瘦体弱，面色萎黄，气短倦怠，食少便溏，少气懒言，头晕眼花，心悸心慌，失眠健忘，月经量少，颜色浅淡，胎动不安，习惯性流产等症。

材料：当归，黄芪各150克，大枣100克，白酒500毫升。

做法：将当归，黄芪洗净，切片，加大枣，用纱布袋扎好，放入白酒中密封，浸泡1个月后即可饮用，每日饮服3次，每次10毫升，7日为一个疗程，女性行经前5日开始饮用，

功效：补气养血，适宜于治疗女性血虚痛经。

材料：黄芪，党参，大枣各30克，扁豆，白术，山药，茯苓，甘草各20克，白酒1500毫升。

做法：将所有药材研磨成粗末，装入细纱布袋中，扎紧口，将白酒倒入干净的容器，放入药袋，密封酒坛，置于阴凉干燥处，隔日晃动数次，经2周后开封，去药袋，用细布过滤即可，每日早晚各温饮10毫升。

功效：补气健脾，适宜于气虚无力，面黄肌瘦等症。