相信很多女孩子都听说过经常按摩乳房,胸部会慢慢变大,其实很多女孩子对这种说法半信半疑,或许是自己的胸没有变大的缘故把。
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如果在女性发育期间至35岁以前,如果经常按摩乳房会使乳房组织受到刺激,加速局部的血液循环,从而而使乳房逐渐发育膨胀。
方法:用大拇指指腹点按膻中穴,每次1-3分钟,每日3次。
功效:胸部的新陈代谢与周围的穴位有很大的关系,其中膻中穴是最主要的穴位。每天按摩这里对胸部发育缓慢的女性有很好的改善作用,同时还能够促进上半身血液循环和胸部的排毒功能。
用双手分别握住自己两侧的乳房,然后用虎口的位置卡住胸部,避免乱动,缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动,这样就能够让虎口卡住的胸部外沿得到很好的放松和按摩,促进乳房增大。
方法:
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留2秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复20次。
5、持续五秒钟后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
6、左右轮流伸展约各五次,每个动作重复8~10次。
功效:此按摩方法能够刺激胸部组织,让乳房增大,充分拉直腋下胸部到肺部的鸡肉,拉高胸部的曲线。
按摩时,涂抹一层精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针方法画圈式按摩,重复30-50次,然后再逆时针重复做一遍。
功效:此方法能够有效的让胸部几种,改善胸部形状,使乳房变大。
膻中穴:两个乳房的中间点。
乳中穴:在乳头中央处。
乳根穴:从乳头下来和胸部边缘的交点。
库房穴:乳头上大约四根指头处。
鹰窗穴:乳头正上方大约二根横指处。
屋翳穴:从乳头上去,第二根和第三根肋骨的交界处。
中府穴:把虎口对着腋下夹好,这时候拇指自然摆放的位置,大约在内衣肩带的内侧。
天溪穴:将虎口张开,食指位於咪咪点往外延长线上,四指托著乳房,接近拇指底部对著乳头,拇指的位置即是,约在第四五肋间。
为了避免胸部下垂或外扩,先用一只手拖住胸部,在用另一只手的手掌包住胸部,用户口旋转将胸部包裹进来,重复10次,每日3次。
功效:这样不仅可以有效的防止副乳的增长,还可以促进胸部上面的鸡肉生长,防止胸部下垂。
双手合拢,从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始,用四肢并排均匀的力度向上推挤胸部。
功效:此方法有利于胸部向上发育,防止胸部下垂,使胸部更加坚挺而有弹性,同时还能够把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。
注意:力度不要太大,动作以轻柔缓慢为主。
用除大拇指以外的四肢指腹点压住乳头上方,逐渐施加压力将胸部逐渐提拉起来,这个力量就能够带动胸部变得坚挺,当指腹移到锁骨位置时再重复做,每天坚持做5次。
功效:此方法能够有效促进胸部变得圆润坚挺。
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