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喝酸奶要注意什么 酸奶这么喝就错了

2017-12-27阅读(855)
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对于孩子们爱吃零食这件事，妈妈们都很头疼，为了让孩子吃得健康，不少妈妈们都会将水果、坚果作为孩子的零食储备，当然最多的就是酸奶了。虽然酸奶好处多，但是不是所有孩子都适合喝哦！下面这5个误区，妈妈们一定有中过。

酸奶可随意搭配

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酸奶因其口味润滑，可与多种食物搭配，且口感非常清爽。其适合与淀粉类食物搭配使用，比如面包、米饭、面条等，但若要与香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用，肉食中的亚硝酸会与酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物，不推荐搭配食用。

酸奶虽然好处多多，但妈妈们也不要忽略孩子身体情况，特别是肠胃虚弱，腹泻腹痛的孩子，即使恢复正常了也不要立即让孩子喝酸奶。

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