刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。可是,刷牙这件小事你真的会吗?下面带大家看一下刷牙的正确方法吧。
将牙刷斜立呈45度角,用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。
分区域刷牙,每块小区域先从左下方表面刷到右上表面,然后再刷里面,确保平均每一颗牙齿刷10秒。
舌头上往往也有很多口腔细菌停留,用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。
在使用牙刷后,应清洗干净,再甩干,直立存放,尽量隔绝细菌。
最后还可以含漱口水(或盐水)30秒,吐出来,充分杀死细菌,确保口腔卫生。
0个回答Q 孕吐后须马上刷牙吗
0个回答Q 坐月子能不能洗澡,洗头,刷牙
0个回答Q 有人说睡前刷牙能预防心脏病?
0个回答Q 小孩刷牙要用牙膏的好处是什么?
0个回答Q 每天刷牙为什么还有口臭
0个回答Q 牙痛时刷牙好吗
0个回答Q 刷牙能缓解牙痛吗?
0个回答Q 刷牙的时候恶心干呕是什么原因
0个回答Q 最近刷牙齿都会牙龈出血.....
0个回答Q 我每天都刷牙为什么还会有龋齿?
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