生活常识 > 冬季女人手脚冰凉怎么办 八大攻略帮你解决
冬季女人手脚冰凉怎么办 八大攻略帮你解决
2018-01-04阅读(350)
冬季女人手脚冰凉怎么办，现在很多女孩子的体质都是不太好的，不是经常生病，就是无精打采的，还有很多的女孩自己经常会出现手脚冰凉的现象，这是什么原因让大部分的女孩子在任何一个季节都是手脚冰凉的呢?您知道女性手脚冰凉的八大攻略吗?
培养吃辛辣食物的习惯
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖喱等辛香料，可促进血液循环。利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就多吃进很多辛香料。
多吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。冬天吃不仅让身子暖，也会达到补身效果，手脚也不会再冰冷。
中药中有很多药物可以改善和预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。不论是泡茶，熬煮，入菜，多多吃就对啦。
不要饿过头
不要偏食，过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果预先知道今天因工作繁忙，不能按时吃饭，可先准备些饼干，面包或是人参茶等适量补充热量。
服用中药
重要的固定处方治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果没有把握可请中医师开立药方。
相关问答推荐
-
0个回答Q 手脚冰凉是为什么、、!
-
1个回答Q 手脚冰冷怎么办呢我老公现在脚一直
-
1个回答Q 冬天手脚冰凉，怕冷，手脚耳朵易长
-
1个回答Q 我冬天手脚冰凉，舂天全身无力，舂
-
1个回答Q 医生您好，我的手不管冷热都会有鸡
-
1个回答Q 我脚不管是夏天还是冬天脚好凉，最
-
1个回答Q 冬天手脚冰凉是什么原因有什么方法
-
0个回答Q 手脚冰凉该如何调理？
-
0个回答Q 为什么夏天的时候我还是会手脚冰凉
-
0个回答Q 手脚都是冰凉的，也痛经，这可怎么
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
四肢
-
胸部
-
腰部
-
腹部
-
臀部生殖
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？