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产后不能吃什么水果这5种不要碰

2018-01-05阅读(310)

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产后不能吃什么水果，如今人们生活水平已经极大地改善了，绝大多数孕妇饮食营养摄入非常充足，水果和蔬菜富含其他食物难以代替的维生素、矿物元素和膳食纤维，前两者是人体所必需的营养素，可帮助达到营养均衡；后者可促进胃肠道功能的恢复，预防便秘。不吃水果不利于营养均衡，容易发生便秘。坐月子吃水果是好，可也需要避开以下这些不适合产妇食用的水果。

山竹

5

山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。

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