孕妇手脚麻木是怎么回事缓解手脚麻的小方法-乐哈健康网

孕妇手脚麻木是怎么回事缓解手脚麻的小方法

2018-01-10

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很多孕妈妈在怀孕期间就会出现莫名的手麻症状，到底为什么会出现这种现象？到了孕晚期，很多准妈妈的手、脚都会产生一种刺痛、麻木的感觉，这种现象，我们称之为“腕管综合征”，通常此现象会在胎儿出世后消失，准妈妈别着急。

腕管综合征

这是因为女性在怀孕期间分泌的激素尤其是松弛素，会引起筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软变松弛，进而累及神经。一般等到宝宝出生后，女性体内的激素恢复正常，腕管综合征就会得到缓解。

由于孕妈怀孕周数增加，体重增大，导致身体的重心会往前倾，为使身体保持平衡，腰背的肌肉就必须用力挺起，这会造成肩部的神经受到牵扯，进而影响手部神经，孕妇就会感到手部有酸麻感。

另外，由于孕妇对钙的需求会越来越大，当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妇也会出现手脚麻木的症状，而且多会伴有腰酸背痛的状况。

睡前用热毛巾敷双手或将双手放在温热水中浸泡10分钟，每天1~2次。

睡觉时把双肩垫高，在手和手腕下垫一个枕头，避免做牵拉肩膀的动作。