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戒烟后喉咙一直不舒服 这些方法让喉咙清爽舒适
2018-01-15阅读(635)
戒烟后很多人都会出现一些不良反应，如头晕、恶心、便秘等等，像喉咙不舒服，老是咳嗽都是可能出现情况，下面就为大家介绍如何处理戒烟后喉咙一直不舒服的方法。
戒烟后喉咙不舒服的指压疗法
方法一
施术者或患者自行以拇指端分别掐压合谷穴（在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处）、鱼际穴（拇指第1掌指关节后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处）,每穴20~30下。每日2~3次。
方法二
施术者用拇指端由轻渐重按揉患侧角孙穴（在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处）50~100下,患者同时做吞咽动作,如疼痛有所减轻,即行前后按拨100下，上下推按20~30下。每日1~2次。
方法三
施术者或患者自行以拇指、食指掐按压耳垂扁桃体点50~100下，每日1~2次。
方法四
施术者以指端先于患者颈项部探压并记下疼痛反应点(多出现在胸锁乳突肌腱上或前后缘),然后自上而下，逐穴点按各15~30下。如有喉部刺痒发紧、咽部异物感,再点洪音穴（位于颈部，甲状软骨切迹上凹陷两旁各0.5寸；廉泉穴两侧0.5寸处取穴，左右计2穴）、天突穴（在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央）;伴项累者点风池穴（位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）、天柱穴（位于后发际正中旁开1.3寸处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉<斜方肌>，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴）各30下,合谷穴10下。每日1~2次。
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