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孩子冬天怎么吃水果 水果这么吃效果比吃药还好
2018-01-16阅读(666)
水果美味有营养，可冬天一到，有些孩子脾胃弱，吃多了凉水果可能还会出现腹泻的症状，这让许多人对水果望而生畏。那么冬天孩子怎么吃水果？下面一起来看看吧。
烤橘子——治风寒
很多人在冬天容易患风寒感冒，出现怕风，怕冷，严重了会头痛，手脚会冰冷。还会有咳嗽、打喷嚏、流清鼻涕的症状。此时，最适合来个烤橘子！
做法：
1. 购买新鲜的蜜桔或柑橘；
2. 将煤气灶打开开中火，把橘子放在火上烤。（可以用筷子夹住橘子或用烤架托住橘子）
3. 要来回地翻动，烤至橘皮刚刚变黑，就马上翻到另一面，直到整个橘子都烤黑。
4. 把烤黑的橘子放温，然后，剥掉橘子皮，给吃里面的橘子肉。
注意：
此方法十分适用于风寒咳嗽。如果您有喉咙痛且咳黄痰的症状，可以试试上文的盐蒸橘子，效果更好。
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