zhouhan
发布 2022-08-10
wangyi
发布 2022-07-26
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发布 2022-07-26
zhangjunting
发布 2022-06-09
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发布 2022-06-08
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发布 2022-06-08
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zhangjunting
发布 2022-06-07
zhangjunting
发布 2022-06-07
zhangjunting
发布 2022-06-07
放入冰箱冷冻。 将新鲜蓝莓用保鲜膜包裹起来，不用冲洗，直接放入冰箱冷冻柜里保存，这样能延迟蓝莓的保质期，避免蓝莓出现变质或腐烂的现象。...
可以。 减肥期间是可以吃蓝莓的，因为蓝莓中含有丰富的果酸，虽然含有的果糖，但是热量不高，还能能够一定程度上降低胆固醇，对预防动脉硬化有很好的帮助。 另外，减肥除了吃蓝莓，可以吃香蕉、苹果、橙子等，但需要注意适量，少食多餐、定...
不会。 蓝莓属于凉性水果，适当使用是不会造成上火的现象，但是食用过量可能会引起胃寒，导致消化不良出现腹泻腹痛等症状，所以胃肠功能不好的人群食用蓝莓时要适量，不宜多吃。...
分情况而定。 蓝莓中富含花青素，而花青素一般呈蓝紫色。少量食用是不会导致大便变黑，但是若食用大量的蓝莓，花青素摄入过多，就会使大便看起来是黑色的。但只要停止食用蓝莓1-2天，大便的颜色就会恢复正常。如果停止食用蓝莓后大便还是黑色的...
是的。 经常吃蓝莓对眼睛是有好处的，因为蓝莓对比其它水果而言具有特殊性，蓝莓含有丰富的色素，能够起到保护眼睛，也能是眼睛的疲劳感得到缓解，对于一些夜盲症等眼部疾病也能起到一定的辅助效果，除了蓝莓，大家还可以多吃一些火龙果、橘子等水...
蓝莓是降火食物。 蓝莓属寒凉性，所以食用过后不但不会引起上火，还会对人体有一定的降火作用。热性体质以及易上火的人群可以适当的食用蓝莓。...
蓝莓食用过多会造成消化不良、腹泻、血糖升高、损伤牙齿等这些症状出现。 1、消化不良：蓝莓中富含的酸性物质比较高，食用过多会增加肠胃负担，造成肠胃的消化系统下降，最后演变成消化不良。 2、腹泻：蓝莓属寒凉性，并富有丰富的膳食纤...
有三种方法。 1、盐水浸泡：将刚刚买来的蓝莓放在盐水中浸泡十分钟左右，捞出来即可食用。 2、淀粉或面粉浸泡：将刚刚买来的蓝莓放在清水中，加上适量的淀粉或面粉，浸泡十分钟左右，捞出来即可食用。 3、小苏打浸泡：将刚刚买来...
