可以。 孕妇可以适量吃李子,但不宜多吃,李子味酸甜,适当的吃李子可以增加食欲,同时李子还有利尿消肿的作用。...
健脾开胃 李子味酸,能够促进胃酸和胃消化酶的分泌,其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动,帮助肠道功能消化,非常适合胃酸缺乏食后饱胀、消化不良的人群。 利尿消肿 李子含有丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、氨基酸等营养成分,被人体...
李子吃多了比较难消化,如果吃多了导致肚子疼、拉肚子,可以多喝温水,多休息,还可以用热水袋热敷肚子,促进局部血液循环,使胃内的平滑肌放松,缓解疼痛。...
是有可能会拉肚子的。 李子偏寒、味酸,会增加肠内的胃酸,加重胃肠道的负担,造成消化困难,进而产生腹泻。 要注意有脾胃虚寒,抵抗力较低的人群要少吃,非常容易引起腹泻。...
李子是低糖水果。 李子属于低糖水果,每100克才含8.8克的糖分,李子富含果酸、维生素,蛋白质,氨基酸等多种营养物质,有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。糖尿病人群可以适当的吃李子,对身体健康也比较有利。但是也不能吃太多,要...
李子能放冰箱保存。 李子吃不完的时候可以放在冰箱里保存,这样会让李子不容易腐烂,保鲜期会变得更久。李子在温度高的情况下会熟的很快,放在冰箱冷藏以使李子不那么快成熟,存放时间也可以延迟至两三个星期,李子放进冰箱存放时最好不要清洗,可...
李子对于消化有一定的促进作用。 李子富含果酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,帮助毒素排出体外,所以李子是能够促进消化的。李子含有一定的纤维素,还可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,但是肠胃虚弱的人群最好不要吃太...
好处:李子富含果酸、维生素,蛋白质,和氨基酸等营养元素,有健胃消食、清肝利水的作用,适量食用能起到健胃消食缓解大便干燥的作用,李子吃起来是酸甜的,能够促进胃分泌胃酸和消化酶,可以增加食欲,帮助消化,还有利尿消肿、保护肝脏的作用。...