饮食指南 > 孕妇可以吃牛肉 吃牛肉有什么好处吗
孕妇可以吃牛肉 吃牛肉有什么好处吗
2018-01-19阅读(731)
孕妇可以吃牛肉吗，牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用。那么，孕妇可以吃牛肉吗？
滋养脾胃
牛肉具有补中益气、滋养脾胃的作用，可用于防治孕妇内分泌变化而造成的慢性腹泻，食欲不振、下肢水肿等症。
孕妇一个星期应该吃3至4次瘦肉，每次60—100克，可以预防缺铁性贫血，还能增强免疫力。不过每周吃一次牛肉即可，不用大量食用。
相关问答推荐
-
2个回答Q 孕妈妈可以吃生黄瓜沾盐吗
-
2个回答Q 怀宝宝了，冬天不是西瓜上市的季节
-
1个回答Q 吃冬枣对胎儿有好处吗？孕妇可以吃
-
0个回答Q 怀孕期间吃糖多的食物会不会增加妊
-
0个回答Q 谁知道孕妇饮食注意事项有哪些？
-
2个回答Q 秋季孕妇吃什么蔬菜好？
-
2个回答Q 怀孕期间能吃凉薯吗 怀孕了。能吃
-
0个回答Q 儿媳妇怀孕了，前三个月吃什么好？
-
0个回答Q 孕妇能不能吃巧克力
-
0个回答Q 孕妇平时饮食应该注意哪些？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
孕期
-
孕妇饮食
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中