中医养生 > 夏枯草泡脚功效与作用 缓解失眠、降压、降火又杀菌！
夏枯草泡脚功效与作用 缓解失眠、降压、降火又杀菌！
2018-01-24阅读(196)
夏枯草是一种常用中草药，经常在中医配方里可以看到夏枯草的身影，那么夏枯草除了吃还能泡脚哦，夏枯草泡脚功效与作用有什么呢？
消炎去肿
夏枯草泡脚具有消炎去肿的作用。
夏枯草具有清热散结的作用，可以促进炎症的消退，对于炎症导致的水肿也有帮助消退的作用，因此用夏枯草泡脚可以消炎去肿。
夏枯草泡脚怎么泡
1、将15克干夏枯草准备好，装在干净的小布袋中。
2、锅中加入3000毫升的清水，将小布袋完全浸在水中。
3、开火大火烧开，转小火再煮5分钟左右。
4、关火之后将夏枯草水倒在盆中，夏枯草布袋拿出。
5、在盆上盖一块毛巾，脚放在下面熏蒸一下。
6、待水温合适之后将脚放入浸泡，水温降低就补充一些热水。
7、维持温度，浸泡15到20分钟即可。
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