孕妇失眠对胎儿有什么影响孕妇失眠的解决方法-乐哈健康网

孕妇失眠对胎儿有什么影响孕妇失眠的解决方法

2018-01-24

阅读(714)

孕妇失眠对胎儿有什么影响，孕期失眠确实是让人烦恼的一件事情，此时因为准妈妈的荷尔蒙出现了变化，情绪波动起伏不定，自然就容易失眠。只是，对于此时的孕妈而言，失眠对胎儿伤害的担心，远大于对自己精神及心情带来的影响。孕妇失眠对胎儿有什么影响呢？别着急，下面告诉你。

导致胎儿营养不良

孕妇失眠是一种常见症状，不少孕妇认为是正常现象而不加重视。当然，短期的失眠，对胎儿的生长发育不会受到影响。

但是长期的失眠，因为不适症状的持续造成失眠会逐步破坏孕妇神经系统、消化系统和免疫系统的正常运行，从而间接影响到胎儿的健康。

有一些孕妇因为失眠惊悸、多梦易醒，白天往往神情倦怠、食量减少，导致胎儿无法吸收到足够营养，出生时形体略显瘦小或出现营养不良或代谢性疾病。

造成胎儿畸形

孕期失眠虽然应该得到重视和解决，但改善症状也不能过于心急、盲目。曾有这样一位孕妇，因为患有失眠症而久服安定，结果引起胎儿先天性畸形。因此，重视孕期失眠是必要的，但更为必要的是掌握恰当的孕期失眠调理方法或者采用对身体没有副作用的治疗方法。

导致流产

孕妇失眠，出现免疫力下降，严重的还会患有免疫系统疾病。而产科中提到：免疫系统异常占流产因素的78%。因此，孕妇失眠虽然在某种程度上不会造成严重后果，但也绝不是可以置之不理的问题。

失眠按摩法

1.眼保健操法

手法和做眼保健操一样，用指腹刮眼眶周围；食指轻揉太阳穴和眉心各2-3分钟；大拇指和食指揉按风池穴（即颈椎两侧的下限处）2-3分钟。

2.按摩—组穴位

百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。轻度失眠就少按摩几次，重度失眠就多按摩几次。按摩完成后就选择一种最舒服的姿势躺下，10分钟左右即可入睡。

3.耳廓按摩法

人体的躯干和内脏在耳廓后有相应的反应区，按摩耳廓可以让全身得以放松后，帮助睡眠。

4.额头按摩法

指腹内侧紧贴着印堂，自眉间开始向太阳穴按摩1小时，可促进血液循环，改善睡眠。

孕妇失眠对胎儿有什么影响孕妇失眠的解决方法

导致胎儿营养不良

造成胎儿畸形

导致流产

失眠按摩法

1.眼保健操法

2.按摩—组穴位

3.耳廓按摩法

4.额头按摩法

相关问答推荐

热点关注

失眠

大家都在搜

全身

失眠

腹部

四肢

臀部生殖

热点推荐

猜你喜欢

孕妇失眠对胎儿有什么影响 孕妇失眠的解决方法

导致胎儿营养不良

造成胎儿畸形

导致流产

失眠按摩法

1.眼保健操法

2.按摩—组穴位

3.耳廓按摩法

4.额头按摩法

相关问答推荐

热点关注

失眠

大家都在搜

全身

失眠

腹部

四肢

臀部生殖

热点推荐

猜你喜欢

孕妇失眠对胎儿有什么影响孕妇失眠的解决方法