饮食指南 > 女人吃什么有助睡眠 吃这些让你睡得香
女人吃什么有助睡眠 吃这些让你睡得香
2018-02-02阅读(932)
生活中失眠困扰着很多女性朋友，导致失眠的原因有很多，那么女人吃什么有助睡眠呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
莴笋
莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。
相关问答推荐
-
0个回答Q 孩子经常没有充足的睡眠会不会影响
-
1个回答Q 睡眠与肥胖的关系是怎样的？
-
1个回答Q 儿童正常的睡眠时间是多少？
-
0个回答Q 什么食物能帮助睡眠？
-
0个回答Q 怀孕一个月睡眠不好怎么办？
-
0个回答Q 影响睡眠的食物有哪些
-
0个回答Q 睡前喝酒有助于睡眠吗
-
0个回答Q 什么精油有助于睡眠
-
0个回答Q 导致睡眠失调的原因是什么？
-
0个回答Q 肠胃不好影响睡眠吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
睡眠
-
养生常识
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中