生活常识 > 女性冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天女性手脚冰凉是什么原因
女性冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天女性手脚冰凉是什么原因
2014-12-25阅读(260048)
一到冬天天气变冷的时候，很多女性朋友都有手脚冰凉的经历。有的女性可能只要穿多点衣服就能缓解手脚冰凉，可是有的女性朋友就怎么捂也捂不热。冬天女性手脚冰凉是什么原因引起的呢？
激素变化
女性朋友在经期和孕期身体激素容易发生变化，经期和孕期导致的激素变化会通过影响神经系统导致皮下血管收缩，血流量减少而导致手脚冰凉。而女性在经期，因为身体失血原因，身体也更容易受寒。
疾病影响
如果是女性朋友身体患有血管疾病、心脏衰弱疾病都会导致手脚冰凉。身体的血液是由心脏发出携带氧气经过血管流向身体各部分组织。如果心脏和血管存在疾病，会影响血氧的正常供应，远离心脏的手脚也更容易冰凉。
如何避免手脚冰凉
注意保暖
冬天需增加衣服鞋袜，对手脚彻底保护，也可手脚涂抹护手霜，有一定的保暖作用。可借助暖宝宝、热水袋等外来温度维持温暖。
摄入高热量食物
人体在进食后通过对食物的消化吸收可转化为热量，多食用一些高热量食物，如巧克力、奶油、花生、牛肉等等可有助于保暖。
运动锻炼
运动可以促进人体血液循环，当血液加速循环也可带动热量，将血液流向四肢，可改善手脚冰凉的情况。
姜片泡脚
使用姜片放入温热适宜的水肿泡脚，生姜驱寒，可有效的驱逐身体的寒气，也可使末梢血液循环，改善手足冰凉的症状。
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0个回答Q 手脚冰凉是为什么、、!
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1个回答Q 冬天手脚冰凉，怕冷，手脚耳朵易长
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1个回答Q 冬天手脚冰凉是什么原因有什么方法
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0个回答Q 手脚冰凉该如何调理？
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