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女人宫寒吃什么调理 9种暖宫食物吃起来
2018-02-26阅读(821)
女人宫寒吃什么调理，宫寒说不严重，但也有人因为宫寒每次来月经都痛得要命，下面就请大家试试这7大暖宫食材吧！虽然简单，效果却非常显著，平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服。
醋泡黑豆
食材：黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙
做法：
1、黑豆先挑选出不好的颗粒，清洗干净；
2、炒锅烧热，放入黑豆，小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香；
3、炒好的黑豆盛出，晾凉，把晾凉的黑豆放入杯中；
4、倒入陈醋，用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天；
5、取出浸泡好的黑豆，放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天即可食用。
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