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东阿阿胶真的有用吗 东阿阿胶补血吗
2018-02-27阅读(315163)
近几年来关于东阿阿胶真的有效果吗？东阿阿胶补血吗？的争论充斥网络，有很多正面或者负面的言论，现在来讨论一下东阿阿胶真的有效果吗！
吃什么补血效果好
红豆
红豆具有养心、补心血的功效，使用具有行气补血的作用，食用具有很好的补血效果哦。
菠菜
菠菜中含有丰富的铁，虽然植物性铁离子相较于动物性铁离子不易吸收，但是维生素C具有很好的促进铁离子吸收的作用。
莲藕
藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。
乌鸡
乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。
当归
当归入肝、心、脾和大肠经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能，因此适合补血的时候食用。
小贴士
食用东阿阿胶对身体具有好处，但是阿胶属于药物的一种，因此食用之前最好在中医医师的指导下用药，以免药不对症或者是体质不适合。
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