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按摩哪个部位可以缓解鼻塞 鼻塞怎么按摩能减轻
2018-03-01阅读(219)
鼻塞多是感冒，急性鼻炎等的症状，中医认为鼻塞为肺气不利，鼻为肺之窍，外感风寒，风热之邪，首犯肺卫，因此治疗当以宣肺，清利通窍为主，下面来看看按摩哪个部位可以缓解鼻塞。
鼻塞自我按摩方法
按鼻翼
以两手食指的侧面按压鼻翼的外上角，鼻眶骨缘间1-3分钟，直至胃酸，有欲流泪感为止，若为感冒鼻塞，除指按外，还须轻度揉动，如果鼻出血，要紧按穴位，不要移动，由轻而重的按压。
掐迎香
在鼻翼下外缘中部与鼻唇沟之间取穴，用双手食指之间，由轻入重按压1-3分钟。
推抹鼻眉
用双手食指指腹由鼻翼的两侧推至眉心(印堂穴)，然后再向左右抹眉，反复做10-20次，直至有热感时为宜。
掐通天
在百会穴前1寸，旁开1.5寸处取通天穴，用双手中指之间由轻到重按压1-3分钟。
推搓风池
用双手拇指指腹用力反复推搓风池穴1-3分钟，至微有热感。
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