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4个月宝宝辅食食谱 4个月宝宝喂养指导
2018-03-02阅读(367)
4个月宝宝辅食食谱，婴儿4个月大时，每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜、动物性食物，每天应安排有水果。需要注意的是，家长制作辅食时应尽可能少放糖，不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉，胡萝卜，海带清汤，萝卜，酱油，米饭。
做法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟捣碎，将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
2、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。最后放入酱油调味。
牛奶粥
原料：奶粉40 克，大米20 克。
做法：
1、大米淘洗干净，入清水浸泡1 小时。
2、大米泡好后放入锅中，加适量水熬成粥，加入奶粉，搅拌均匀即可。
功效：牛奶粥营养又补钙，是这时期最适合宝宝的食谱之一。
4个月宝宝喂养指导
1、观察：每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝宝皮肤、大便、体重等情况。
2、读懂宝宝进食时的肢体语言，从而及时了解宝宝是否喜欢吃你制作的辅食。
3、吃奶前添加。添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前，这样不会因为饱了而无兴趣尝试辅食。
4、不放调味品。添加辅食的初期，原则上不放糖、盐等调味品。出现拉肚子现象，需要停喂所有辅食，等腹泻好了以后再按照循序渐进的原则重新开始。
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