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女性怎样预防乳腺增生 常吃这5种食物
2018-03-03阅读(997)
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，且该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。那么，乳腺增生平时吃什么比较好?
新鲜蔬果
对健康人来说每天都应该吃一些新鲜的蔬菜水果，那对于乳腺增生患者就更应该多吃了。另外也可以吃些菌类食物，很多水果中都含有丰富的维生素，比如葡萄、草莓等，多吃一些绿叶蔬菜，比如菜花、黄瓜等，菌类食物可以多吃一些木耳、香菇等，这样可以提高机体免疫力，增强抵抗力，也可以起到防癌作用。
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