女性健康 > 更年期头晕头痛怎么办 6种方法调理效果好
更年期头晕头痛怎么办 6种方法调理效果好
2018-03-07阅读(422)
更年期到了，很多女性朋友经常会出现头晕或是头痛的问题，那么更年期头晕头痛怎么办？该如何调理呢？
早晚按摩头皮
头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，经常按摩头皮有助于疏通脑部经络通畅，而且对全身脏腑的功能也有协调作用，可以改善头痛头晕、失眠、健忘、脱发、紧张等情况。
每天用手指前后按摩，再左右按摩，最后再转圈按摩，共按摩约5分钟，或者用木梳温和的梳理头发约3-5分钟，每天早晚各一次。
通过中药调理
更年期头痛等不适症状较明显时，可以在专业的医生指导下，采用雌激素替代疗法缓解更年期的症状，或者可以进行中药调理，副作用相对较小，疗效更彻底，一定切记自行盲目用药，滥用保健品等。
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