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哪些水果不适合空腹吃 这7种要记得
2018-03-23阅读(954)
哪些水果不适合空腹吃，有些水果不适宜在空腹的状态下进食。如山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃，空腹吃这类水果易形成胃结石。结石如果长时间留存在胃里，会刺激胃酸分泌增多，引发胃炎、胃溃疡等疾病，严重可诱发胃出血。一起来看一下有哪些水果不要空腹吃吧。
山楂
山楂的酸味具有行气消食作用。山楂含有多种有机酸，食用后会提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质消化，也会刺激胃黏膜促进胃液分泌。
一旦空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。胃肠比较脆弱的人，甚至会加重胃炎或胃溃疡的症状。
患胃病(如胃炎、胃溃疡)的人，胃酸分泌过多，空腹时确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果。但一般人，空腹时适量食用不会造成太大问题。
甘蔗
空腹时吃甘蔗切勿过量，否则可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
菠萝
菠萝富含蛋白质分解酶，餐后吃促消化，餐前吃易刺激消化道。空腹食用，很容易造成胃壁受伤，同时，过多食用会让胃酸过多而出现恶心。
提醒大家，食用菠萝时要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡30分钟后才能食用。饭后半小时食用盐水浸泡过的菠萝，还可起到消食降脂的作用。
患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应，也被称为“菠萝中毒”或“菠萝病”。
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