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暴饮暴食的危害 暴饮暴食的补救方法

2018-03-23阅读(541)
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俗话说:每逢佳节胖三斤,春节正是大鱼大肉狂吃狂喝的日子,刚刚过去的这段时期你有好好保护身体吗?如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20~30%。暴饮暴食,哪怕只是短期,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年。如果年轻时经常吃撑,其危害甚至会影响两代人的健康。

吃些助消化的药品食物

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当然吃药是最快的,如果你觉得药不好,那就吃些助消化的食品吧,比如酸奶、苹果、香蕉等。

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