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气海的准确位置图和作用 按摩气海有什么好处
2018-03-24阅读(385)
气海穴对于我们的身体健康有着很重要的作用，平时按摩这个穴位能很好的防治协一些疾病，并且也有养生保健效果，下面我们就来详细了解一下气海的准确位置图和作用。
按摩气海的正确手法
1.取仰卧位，以中指指腹点揉气海穴，顺时针和逆时针交替点揉，点揉的力度要均匀，柔和，渗透，使力量深达深层局部组织，早晚各1次，每次点揉3-5分钟，双手交替操作。
2.将食指，中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉气海80-100次，以局部皮肤潮红为度，每天坚持按揉，可以缓解水肿，脘腹胀满和大便不通等病症。
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