饮食指南 > 黑枸杞能和西洋参一起泡水喝吗 黑枸杞西洋参泡水降血糖！
黑枸杞能和西洋参一起泡水喝吗 黑枸杞西洋参泡水降血糖！
2018-03-27阅读(286)
现在生活节奏越来越快，人们工作的压力也随之增加。黑枸杞有抗疲劳的作用，西洋参能够补气养阴。这两者能够一起泡水喝吗？
黑枸杞西洋参泡水饮用最佳时间
看个人情况。
黑枸杞西洋参泡水没有规定特定的时间效果更加，可以根据个人选择和环境做判断。如果早上泡，黑枸杞西洋参水的药效到晚上还是在的，黑枸杞中的花青素冲泡2-3次还会存在，不必担心药效的丧失。对于长期在电脑面前工作者来说，下午泡刚好缓解视力疲劳、缓解眼睛肿痛的现象。
黑枸杞西洋参泡水的注意事项
1.黑枸杞西洋参泡水时要将西洋参和黑枸杞分开泡，因为黑枸杞用开水泡会破坏里面花青素的活性，影响了其营养价值。
2.在饮用黑枸杞西洋参水时不要食用萝卜，因为西洋参是补气的，而萝卜是破气的。两者同食食用，会影响到黑枸杞西洋参水的药效，也破坏了萝卜的营养价值。
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