藏红花用开水泡好还是温水泡好,用什么杯子泡好-乐哈健康网

藏红花用开水泡好还是温水泡好用什么杯子泡好

2018-03-30

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藏红花经常被人们当作一种保健养生药材食用，最常见的食用方法就是泡水服用，那么藏红花用开水泡好还是温水泡好？

藏红花用开水泡好还是温水泡好

建议用开水泡。

藏红花毕竟是一种中药材，用温水冲泡无法完全析出其中药成分，无法彻底发挥其活血化瘀等药效，所以一般建议用开水冲泡藏红花。

玻璃杯或瓷杯。

藏红花不建议用金属类材质的杯子冲泡，因为藏红花是一种中药材，其中的成分可能与金属发生反应，产生不利于人体健康的物质，所以冲泡藏红花除了金属类材质的杯子外，其余材质的杯子都可以使用，一般来说用玻璃杯或瓷杯冲泡是比较安全的。

5-8根。

一般建议藏红花泡水的用量为5-8根花丝，藏红花的生理活性很强，不宜过量服用，用量超过10克，就可能引起呕吐、尿血、昏厥等中毒反应。

1、将藏红花花丝5-8根放入茶杯中。

2、加入沸水冲泡。

3、盖上盖，闷3-分钟左右。

4、待水温稍冷却后即可饮用,可续水3-4次。