藏红花用开水泡好还是温水泡好,用什么杯子泡好-乐哈健康网

藏红花用开水泡好还是温水泡好用什么杯子泡好

2018-03-30

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藏红花经常被人们当作一种保健养生药材食用，最常见的食用方法就是泡水服用，那么藏红花用开水泡好还是温水泡好？

藏红花泡水的禁忌

1、不宜每天服用。藏红花具有很强的生理活性，对人体的神经和血管均有刺激作用，每天服用藏红花水，可能会导致精神亢奋或是出现上火症状。建议每服用3-4天停服1天。

2、胃肠溃疡或出血者不宜服用。藏红花有活血的作用，能刺激胃肠平滑肌，可能会致使溃疡破裂，或出血增加。

3、孕妇禁用。藏红花能刺激孕妇子宫，使子宫收缩，导致孕妇腹部不适，甚至流产。

4、经期女性不宜服用。藏红花能刺激子宫血管，经期女性服用，可能导致经血量增加，甚至血流不止。

材料：藏红花5-10根，大米100克。

1、将藏红花放适量清水浸泡10分钟左右。

2、将大米洗净，放入锅中，加适量清水煮熟。

3、在煮熟的粥中倒入藏红花。

4、再煮5-10分钟左右就可以了。

功效：活血化瘀，健脾和胃。

1、取藏红花0.3克放入盆中。

2、加沸水冲入。

3、静置待水温冷却至足部皮肤耐受程度即可，一般为40度左右。

功效：缓解疲劳，安神助眠。