疾病预防 > 中学生怎么预防胃病 7点春季要注意
中学生怎么预防胃病 7点春季要注意
2018-03-31阅读(773)
中学生怎么预防胃病，春季是胃病高发的季节，因为春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过 旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，因此导致肠胃病多发。想要胃健康在春季就要及时预防胃病。那么春季如何预防胃病呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
吃饭时细嚼慢咽
食物经咀嚼后颗粒变小，部分淀粉已经被初步分解，减轻胃的消化负担，胃动力消耗也变小了，可以保护胃的工作机能。
经常按摩
如果经常出现胃胀、消化不良等症状时，可以绕着肚脐或者在腹部上下轻轻按摩，不适的症状就会慢慢减轻。
调整生活作息
有规律的生活作息，是养胃的关键和基础。一日三餐定时定量，你的胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物，它工作起来也会规律。
相关问答推荐
-
0个回答Q 经常喝豆浆是否对自己的胃有伤害呢
-
0个回答Q 有胃病的人可以和豆浆吗
-
0个回答Q 我有胃病，还能吃榴莲吗？
-
0个回答Q 晕车，胃难受可以吃山楂片缓解么？
-
1个回答Q 如何养护自己的胃，不得胃病？
-
2个回答Q 胃不好，一个月来每天都在吃药，会
-
2个回答Q 胃部不舒服将近一个月了，要怎么办
-
2个回答Q 左肋骨处很痒，胃左边的地方，很长
-
0个回答Q 胃病吃苏打饼干好吗？
-
0个回答Q 三七粉治胃病吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
肠胃外科
-
肛肠外科
-
骨科
-
心胸外科
-
肝胆外科
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该