中医养生 > 黑枸杞女人喝有什么好处 这6大好处你肯定不知道！
黑枸杞女人喝有什么好处 这6大好处你肯定不知道！
2018-04-02阅读(184)
黑枸杞富含多种营养物质，有补肾益精、生津止渴、补血安神的功效，女人喝黑枸杞有什么好处呢？
护目亮眼
炯炯有神的眼睛能给人一种清爽、活泼的感觉，是很多女生追求的。黑枸杞有明目亮眼的功效，因为黑枸杞中的花青素作用于视神经细胞，可以缓解视觉疲劳、保护视力和缓解眼睛肿胀。
改善睡眠
女性随着年龄的上涨，失眠健忘的现象会越来越频繁，特别是更年期的女性，入睡困难和失眠多梦的情况也十分严重。黑枸杞中的花青素能够提高睡眠质量，有效缓解失眠多梦现象。
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