女性健康 > 姨妈来了痛经怎么办 这几个方法很有效
不要随意服用一些止痛药
现在市面上有不少的止痛药，虽然吃了之后好像是会得到一定的缓解，但是不少女人却是会越吃越痛的，甚至还会导致经血量更多。因此想要治疗自己痛苦的话，最好还是可以从平时的生活中进行调理，不要等到姨妈来了才想说要补救一下，这样效果是不好的。
少吃一些生冷的食物
尤其是现在天气越来越热了，很多人对冰凉食物的需求也变得越来越大了，动不动就向一些冰激凌或者是冰饮料来拯救闷热的天气对自己的残害，但是对于女人来说，最好是要少吃一些生冷的食物。相关问答推荐
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