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春季过敏吃什么常吃这些帮你缓解春季过敏

2018-04-12阅读(96)

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花开四溢的春天，似乎给易过敏体质的人增添了一分不适，除了尽量避免接触过敏原，注意防晒之外，平时可以多吃预防过敏的食物哦。

绿茶

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茶叶中含有大量酚类化合物儿茶素，可以有效减轻花粉症等过敏反应。它会在制作红茶的发酵过程中消失，但绿茶未经发酵，而得以保留，新鲜的绿茶效果最好。

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