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虾和柚子能一起吃吗 虾和柚子一起吃会过敏吗
2021-09-03阅读(28765)
虾的味道鲜美，很多人日常都喜欢吃虾，柚子的味道也很独特，我平时虾子吃得比较多，最近柚子又新鲜上市了，请问虾和柚子能一起吃吗？下面一起来看看吧！
虾和柚子能一起吃吗
可以适量同食，不要大量同食。
虾口感鲜美，在虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些虾可以为身体补充营养；柚子口感酸甜可口，适当的食用一些柚子可以起到开胃、促进消化的作用，虾和柚子本身就不是无毒的，因此，虾和柚子可以适当的同食，但柚子中含有鞣酸，鞣酸会和蛋白质结合生成难以溶解的物质，不利于肠胃的消化和吸收，少量食用的话一般不会出现不适，大量同食的话就有可能会出现肠胃不适，因此，虾和柚子不要大量同食。
虾和柚子一起吃会过敏吗
如果本身对虾或者柚子不过敏的话，将虾和柚子一起搭配食用的话也不会引起过敏。
虾和柚子都是常见的一种过敏源，有些人会对虾过敏，有些人会对柚子过敏，如果平时对虾或者是柚子过敏的话，最好是不要吃虾或者是柚子，也不要将其和其他食物搭配食用，搭配食用也一样会过敏的，若是第一次食用的话，可以先少量尝试，确定不过敏后再继续食用。
吃虾会胖吗
适当食用不会发胖。
虾是常见食物，富含营养，从热量的角度来说，虾的热量并不是很高，每一百克虾中仅含有93大卡的热量，因此，一般人群即可适量的食用一些虾，虾里面含有较多的蛋白质，蛋白质进入到体内后，可以促进肌肉的合成，也能促进机体的生长和发育，适当食用虾一般不会导致肥胖的发生，想减肥的人群，日常可以多吃含蛋白质的食物，在补充营养之余又不容易发胖，但是减肥的人对脂肪含量比较高的食物要尽量少吃。
吃虾有什么好处
虾味道鲜美，富含营养，从健康的角度来说，可以适当的食用一些虾来滋补养生，虾中富含镁元素，镁元素进入身体后能够调解心脏活动，经常食用虾还能够减少患心脑血管疾病的风险；虾营养价值较高，在虾中还含有丰富的蛋白质、氨基酸以及身体所需要的一些微量元素，体质较弱的人群经常吃虾以及一些肉类食物是有利于增强人体免疫力的。
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