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一周吃一只鸽子会不会太补了 吃鸽子会过敏吗
2022-01-04阅读(42889)
昨天在外面的时候买了一只鸽子，感觉也有很久没有吃过鸽子了，还挺怀念鸽子的味道的，鸽子不是比较滋补嘛，我想一周吃一次，请问一周吃一只鸽子会不会太补了？
一周吃一只鸽子会不会太补了
视具体情况而定。
1、如果身体健康，平时饮食也吃得比较滋补的话，一周吃一只鸽子是过于滋补了。
2、如果体质较差、处于慢性病或者久病初愈的话，一周吃一只鸽子是可以的，鸽子是常见的肉类食物，营养价值较高，是一种高蛋白、低脂肪食品，鸽子中所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高，而且鸽子中含有较为丰富的胆素，食用鸽子后可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化，还有利于心血管健康，所以这一类人群一周吃一只鸽子是可以的。
吃鸽子会过敏吗
因人而异。
鸽子肉是常见的肉类，大部分人群都可以食用，但是有些人体质特殊，可能会对鸽子肉中的某些成分产生过敏，从健康的角度来说，对鸽子过敏，日常就需要忌食鸽子，以免因为过敏而产生不适，如果是第一次食用鸽子的话，最好先少量食用，确定不过敏后，第二次进食再正常食用。
吃鸽子对愈合伤口有好处吗
有好处。
鸽子味道鲜美，营养价值较高，在鸽子肉中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养元素，适当的食用鸽子有促进新陈代谢、提高身体免疫力的作用，而且在鸽子肉里面含有丰富的软骨素，食用鸽子肉后可以增加皮肤弹性、改善血液循环、加快伤口愈合，所以，有外伤或者皮肤有破损的人群，日常可以适当的食用一些鸽子，对于愈合伤口有好处。
吃鸽子可以提高免疫力吗
有一定的提高作用。
鸽子是一种滋补食材，在鸽子肉中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些鸽子可以为身体补充营养，也可以促进代谢、提高身体免疫力，体质较弱或者免疫力较差的人群，可以定期食用鸽子进行养生，也可以在烹饪鸽子的时候，在菜肴中加入其他食材或者是药材一起进行烹调。
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