母婴保健 > 怀孕腿抽经是怎么回事 7个因素要注意
怀孕腿抽经是怎么回事 7个因素要注意
2018-04-15阅读(843)
很多女性在怀孕期间会疏于锻炼，极少运动，由于特殊身体原因会经常长时间的保持一个动作会躺着，那么怀孕腿抽筋是什么原因？
过度疲劳
随着孕期体重的不断增加，宝妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。
睡眠姿势
睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。
睡眠时间过长
这会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发抽筋。
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