中医养生 > 黄芪可以空腹吃吗 空腹吃黄芪有什么影响
黄芪可以空腹吃吗
可以。
黄芪性微温、味甘，有补中益气、利水消肿、扶正固表的功效，常用于治疗气虚乏力、中气下陷、表虚自汗。黄芪等滋补类药物，饭前食用药效更加，对肠胃也有一定好处，所以黄芪可以空腹食用。
黄芪空腹吃的影响
空腹食用黄芪不会对身体造成不良影响，相反，药效吸收更加。经常食用黄芪可以增强身体免疫力、补血益气，黄芪有降压的作用，能保护心脑血管，有效预防动脉粥样硬化。黄芪可以益气健脾，空腹食用黄芪一定程度上还能对脾胃产生好的作用。
黄芪怎样吃比较好
黄芪鸡汤
原料：
黄芪10克、土鸡500克、红枣10个、莲子10克、枸杞5克。
做法：
1.将土鸡洗净斩块，准备好药材，姜去皮。
2.鸡块冷水下锅，放入白酒焯水，捞起来再冲洗一遍。
3.将鸡块、黄芪、莲子放入压力锅中，倒入清水炖一个小时。
4.转砂锅，放入红枣煮二十分钟，再放入枸杞煮十分钟，最后加入花生油，调味即可。
黄芪菊花茶
材料：
菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
步骤：
1、将所有药材先过水洗一遍。
2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。
黄芪党参粥
原料：
黄芪15克，党参、当归、白术各10克，灸甘草、陈皮、升麻、柴胡各5克，大米50克，食盐适量。
做法：
将诸药水煎取汁，加大米煮粥，加入食盐或者白糖调服，每日2~3次。
功效：益气升阳，调补脾胃。
哪些人不宜食用黄芪
1.高血压患者。黄芪有补血益气的功效，高血压患者食用容易导致血压上升，可能会加重病情。
2.怀孕后期。黄芪属于补气药材，怀孕后期食用会导致胎儿过大，容易造成难产。
3.体质偏热者。黄芪性温，体质偏热者食用黄芪可能会对情绪造成影响，易怒易燥。
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