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孕妇嘴巴苦怎么办

2015-12-25

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孕妇嘴巴苦可能与胃火大、口腔炎症、妊娠反应等有关，常常表现为无食欲、进食口味变化、有口气等症，应及时调理，以免影响正常饮食，那具体孕妇嘴巴苦怎么办呢？

维生素C缓解口苦

嘴苦不算是大问题，但是如果苦的厉害就要尽早去医院治疗。千万不要自行用药，而是遵从医嘱进行治疗，以免影响胎儿健康。一般可以通过服用维生素C缓解，一次2-3片，舌头下含服，轻微嘴苦2-3次就能缓解，严重的吃3-4天也基本恢复。因为每个孕妇情况不同，所以维生素C用也要征求医生的意见。

喝菊花冬瓜糖水也是一种缓解嘴巴苦的好办法。菊花冬瓜糖水有清火、去苦的功效。取菊花15g，冬瓜100g，白糖15g，加水直接煮菊花和冬瓜即可，加入白糖代茶饮用。

如果是不良习惯导致的嘴苦，那么服用维生素C只能暂时有效。所以想要远离口苦问题，就要先改正自己的不良生活习惯，比如喜爱辛辣食物、喝咖啡、喝浓茶等等，并且还要注意保持口腔卫生。勤刷牙，一天最少两次；勤漱口，吃完东西后马上漱口，减少细菌滋生。口腔卫生严重不佳者，可在孕中期洗牙。

注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

口苦的时候吃些糖果：可以直接解决嘴苦问题，不过糖果甜度不要太高，也不要经常吃，以免出现蛀牙等问题。