中医养生 > 鹿茸吃了会长胖吗 吃鹿茸不是长胖的原因！
鹿茸吃了会长胖吗 吃鹿茸不是长胖的原因！
2018-05-18阅读(206)
我这段时间都有在吃鹿茸，但是今天去称体重的时候，发现胖了好几斤，我想请问一下鹿茸吃了会长胖吗？
鹿茸可以怎么吃
人参鹿茸鸡汤
材料：鸡肉250克，人参20克，鹿茸5克，枸杞10克，生姜、盐适量。
1、锅中注清水大火烧开，倒入鸡肉，去除血水，捞出切块备用
2、在炖锅中放入鸡块、鹿茸、人参片、姜片、枸杞子，倒入适量清水。
3、盖上盖炖煮直至食材熟透。
4、加入盐拌匀调味即可。
山药鹿茸酒
配方：鹿茸5克，山药15克，白酒600毫升。
1、将鹿茸、山药放入玻璃容器中。
2、倒入白酒，密封。
3、浸泡7天左右即成。
4、一天喝3次，每次喝15-20毫升。
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