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鹿茸通乳效果好吗 鹿茸通乳效果有限！
2018-05-21阅读(199)
很多人提到鹿茸，首先反应的是它具有温阳补肾的功效，但是也有人说鹿茸具有一定的通乳效果，那么鹿茸通乳效果好吗？
通乳的食疗方法
鲫鱼汤
鲫鱼1条，黄豆芽60克，小葱适量，姜、盐适量
1、鲫鱼去腮开膛洗净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。
2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。
3、把鱼放入砂锅内，加入适量的水。
4、加入葱段、姜片，开大火加盖煮开。
5、改小火，加入黄豆芽煮20-30分钟。
6、出锅前加入食盐调匀，撒入小葱末即成。
猪蹄通草汤
材料：猪蹄1只，通草6克，食盐适量。
1、猪蹄剁块，焯水洗净备用。
2、通草洗净备用。
3、将猪蹄和通草放入砂锅中，倒入适量清水。
4、大火煮开，改小火再煮2小时左右。
5、出锅前加入食盐调味即可。
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