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吸烟怎么减少危害 注意这五件事
2018-05-21阅读(71)
忧郁的眼神，唏嘘的胡渣，配上一口烟圈缓缓吐出，这个场面绝对有型有范到爆炸。可是你不懂吸烟有害健康的道理吗？你不知道肺部正在遭受尼古丁的破坏吗？知道，你全都知道，只是你永远也狠不下心来戒烟而已。如果真的做不到戒烟，最低限度也要学会如何保护肺部！
选择香烟有标准
在选购香烟时，除了认准牌子外，还有三个标准也要考虑。一是在低焦油与高焦油间，选择低焦油卷烟；二是在新烟和旧烟间，选择新的香烟；三是在混合型与烤烟型间，选择混合型烟。
食物也能清洁肺部
1、菌类食物：具有清血解毒功能，有香菇、蘑菇、黑木耳等。
2、动物血：比如猪肉经人体消化分解后，会产生一种解毒物质，与粉尘微粒发生化学反应，转变成废物排出体外。
3、鲜果汁：新鲜果汁、蔬菜汁，能溶解体内毒素，排出体外。
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