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儿童肥胖症的危害如何避免儿童肥胖症

2018-05-22阅读(141)

肥胖症给儿童造成的危害非常大，肥胖症会诱发严重的并发症，会增加冠心病和高血压的发病几率，并且也会诱发心脑血管疾病的发病，肥胖症会影响到孩子的劳动力，并且会影响孩子身体的健康，那么我们具体来了解一下，儿童肥胖的并发症有哪些？

加强运动

父母要多鼓励孩子参加户外锻炼，坚持锻炼身体能够加快人体脂肪的排泄，并且能有效避免脂肪堆积，可以有效避免孩子肥胖症的产生，久坐不活动会导致身体热量和脂肪的堆积，从而容易导致儿童肥胖症的发病。

养成良好的生活习惯可有效避免肥胖症的产生，合理的安排和调整自己的睡眠时间，能有效避免儿童肥胖症，良好的心情能促进各项生理功能的运行，可以有效避免肥胖症的发病，儿童肥胖症的危害非常大，父母要避免孩子过度肥胖。

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